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par | 28, Nov, 21

Papotons autour d’une boisson chaude ~5~

Papotons autour d’une boisson chaude ~5~

par | 28, Nov, 21

La dépression : comprendre

On continue la suite d’articles sur la dépression : comprendre (2ème étape ) ✌🏾

 

⛔️TW : Dépression et suicide⛔️

 

La dépression : comprendre l’envie de suicide

Je ne veux pas généraliser, chaque cas est différent. Pour ma part, je ne voulais pas vraiment mourir, je voulais arrêter de vivre. Non, ce n’est pas la même chose. Oui, il y a une différence. C’est subtil, mais il faut que vous suiviez jusqu’au bout.

 

Explication

Ce que je ressentais, c’était une fatigue, un épuisement physique et psychique tel, que je n’avais plus l’énergie de vivre. Et ce que je voulais, c’était glisser dans une sieste éternelle. Or, les lois de l’univers voulant que la seule porte menant à cet état soit la mort, je n’avais pas le choix d’y passer pour atteindre mon but. Vous me suivez ?

 

Se faire comprendre

Aujourd’hui, même si c’est assez abstrait, j’arrive à trouver des mots pour expliquer ce que je ressentais. Mais c’était loin d’être le cas à l’époque. C’est là qu’il ne faut pas sous-estimer la capacité des professionnels de santé à faire entendre sa voix.

 

Je sais qu’il y a beaucoup de gens qui ont eu de mauvaises expériences en psychiatrie : des psychiatres odieux, insultants, insensibles, des infirmier(e)s négligeant(e)s, voire maltraitant(e)s… J’ai eu la chance de tomber sur du personnel soignant qui a pu expliquer à mon entourage ce qu’il m’arrivait quand moi je ne le comprenais pas encore.

 

Si des gens parmi vous ont eu une mauvaise expérience avec un(e) psychologue et/ou un(e) psychiatre – sans aller jusqu’à la maltraitance, juste un feeling qui n’est pas passé – il ne faut pas hésiter à en essayer d’autres. Ce n’est pas toujours simple, c’est décourageant, mais c’est comme cela que l’on trouve celui ou celle avec qui on se sentira bien ✌🏾

 

Comme avec une marque de tampon, exactement 👌🏾😆

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